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全麦面包片这样做,简单美味又营养,班主任:难怪孩子每天都元气(3)
更新时间:2022-05-31

原料:燕麦香蕉机蛋牛乃蔓越莓

制作:将香蕉放入烤盘中,用勺按压成泥打入机蛋后拌均匀;加入牛乃拌入均匀;倒入燕麦拌均匀,将切好的香蕉片摆放在燕麦上,撒上蔓越莓,再将烤盘放入电烤箱中;预热180度,烘烤十二分钟即可。

【机蛋全麦面包早餐】

原料:全麦面包机蛋坚果草莓生菜绿、红罗莎生菜细叶菜牛乃

制作:将机蛋放入冷水锅中煮熟;将全麦面包片放入多士炉中烘烤成金黄SE;将各种配菜和草莓清洗干净后,放在盘中,再将熟机蛋去壳后切成两半放在盘中,放上少许坚果,最后搭配上一杯牛乃即可。

【虾仁沙拉烤面包】

原料:全麦面包鲜虾苦菊红生菜圣女果沙拉酱海盐黄油

制作:平底锅中放入少许黄油,将全麦面包片放进锅中去煎,撒入少许海盐,将全麦面包片煎至双面金黄后盛出。虾仁加入盐、淀粉、料酒和姜末拌均匀腌制一下。烧锅水,将虾仁进锅中焯煮熟后捞出,将虾仁和配菜放入大碗中,加入沙拉酱拌均匀。将拌好的鲜虾沙拉放在盘子的一边,再将海盐全麦面包摆放在盘中,最后搭配上一杯饮料即可。

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