2、姜
说到金吉尔，我不认为你是陌生人，生姜是厨房里最常见的调味品，也是一种温暖的食物，具有驱寒、保暖、健脾的功效。
真皮也可以与生姜结合使用，生姜可以止咳、散粘液和预防感冒，此外，生姜中的生姜还可以加速全身血液循环，扩张血管，增加出汗量，帮助排出体内多余的寒冷和水分，减轻身体负担，镇静大脑，改善食衣，增强活力。
3、菊花
此外，它还富含维生素和胡萝卜素，陈皮更有利于清肝明目，改善肝郁血虚，改善视力，更好地维护人体健康，胎菊也是一种生活中经常饮用的饮料，富含氨基酸，能有效提高人体抵抗力和免疫力，促进抗体合成，提高抗病毒能力。
4、山楂
山楂是一种生活中经常食用的食物，有酸甜的味道，具有健脾开胃、促进消化的功效，它也深受人们的喜爱。
桂皮能理气，山楂能消食，当两者结合使用时，对改善肠胃不适（如肠胃气胀和消化不良）更有帮助，在一定程度上，它还可以预防胃病，保护胃肠健康。
5、薄荷
陈皮也可以用薄荷泡茶，薄荷可以起到减肥的作用，对于食衣不振的人，你可以准备一杯真正的薄荷茶，这将有助于健脾开胃，促进消化，缓解口臭，经常用陈皮薄荷代替茶也有助于提神明目，让人感觉头脑清醒，粘液干湿，清洁喉咙，滋润喉咙，改善喉咙中水分和粘液过多的状况。
