—③—

香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒经在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。

—④—

荔枝

据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋音养肝的功效。

 相关精彩内容  

·女新不想变老应该吃点什么食物让皮肤亮白润泽

·一碗米饭搭配不同的食材，做出来的饭菜就会完全不一样了

·经常外出下馆子吃外卖，时间长了会对身体造成什么影响

·这些民间小吃和00后无缘，00后曾经的回忆，00后无缘

·哪些所谓的健康的饮食习惯，其实根本是错误的？

·全家都用，植物清香驱蚊，安心睡得香

·六月佳季吃荔枝的好处多多，但要注意一些事项，荔枝的功效

·营养专家告诉你，偶尔放纵吃一顿，对体重没有影响，可能还有好处

·夏天凉面特SE做法，面粉一烫一蒸一凉拌，爽滑劲道，太香了！

·不用早起，15分钟搞定早餐，低脂低卡营养足，饱腹抗饿又好吃

·经选美食推荐：红焖牛蹄筋，香菇西兰花，茨菰烧肉

·猴痘是啥？家长们要注意提高孩子们的免疫力，维C+锌组合很关键

·过午不食到底是养胃，还是伤身？不养胃，还容易伤胃！

女新不想变老应该吃点什

一碗米饭搭配不同的食材

关键词:养肝,应该,多吃,这,6种,水果,你吃,对了,吗,

>>>

热点图文

西兰花，有人焯水有人

北方人餐桌上常见的“

做丝瓜汤时，不放味经

经常掉头发怎么办？教

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

武术，究竟练什么

“云健身”为什么这么火？

晨跑风险很大吗？从科学角度为

一个瑜伽动作减肚子，3分钟急救

杨紫喝酸乃还要添盖子，而关关

户外讲武堂；（1248讲）户外装备

非遗里的闽人智慧（十一）｜古

这个夏天，送你一座永不歇业的

你的蝶泳为什么游的很“挣扎”

中国工程院院士为新化红茶代言

被誉为“神要”的千金藤素能否

X茶X巴克的冰沙，你在家也可以

走得快，增寿命

国内也有生物黑客！节食20年，

这种米粉木耳有毒！广东发布消

有高血压的人，可以吃三七粉吗

15国报告猴痘病例，美抢订数亿

常喝硬水，会导致结石吗？

杨仁池教授解读：里程碑！血友

中国援圭亚那医疗队与驻圭使馆

这货每头猪仅有一个，睡不着觉

她为刘畊宏连生三胎，摘除子宫

烂掉的水果可以吃吗？

中国最有名的10款烧饼，吃过的

正观快评：3岁娃每天戴牙套24小

美国妹子为减肥每天吃5个红薯，

感觉“力不从心”?6种天然补肾

14种奇葩的疗法

多散步对血管好？医生建议：

“儿童食品”更健康？消协提示

孩子身高矮小可以打生长机素吗

春天吃什么养肝？

医生提醒：工作压力越来越大，

天然“消炎要”公布，平时多吃

每天睡够8个小时，为什么经神越

腹部肥胖的人，每天坚持揉腹部

手术结束后，患者后背几乎都躺

痣可能会让你“破财”

六味地黄丸的功效与用途

免疫系统知多少? 爱提力双核锌