中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
干燥的春季,试试这道食材,低脂营养,润肺润肤,常吃面SE有光泽(2)
更新时间:2022-04-28

2.莲藕放入盆中,加入适量的水,将莲藕的表面清洗干净,洗净后的莲藕用削皮刀将其表皮去掉。去皮后的莲藕,再次清洗干净。将洗净的莲藕放在案板上切成细片。莲藕切片要尽可能地切成薄片,这样容易入味;

莲藕切成片后,要直接放入盆中,加入适量的水,将莲藕泡在水中,防止氧化,因为莲藕氧化后就会变黑,影响食衣;

3.锅中加入适量的水,锅中的水开后,将洗净的莲藕片捞出,放入水中,用铲子搅动一下,防止它们黏在一起,这样摊开,焯水也容易熟;莲藕焯水3分钟左右即可。焯水的过程中不要盖盖子,焯水后捞出放入冰水中过凉,这样拌出来的莲藕脆口好吃;

关键词:干燥,的,春季,试试,这道,食材,低脂,营养,润肺,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 渝中后街|到中山四路喝咖啡,不只有氛围感
  • 陇川:今天你《本草纲目》了吗?
  • 2022版中国居民膳食指南新鲜出炉:是时候纠正这些饮食误区了……
  • 奋楫扬帆展新姿——邵阳市第二人民医院建院70周年综述
  • “退疫”前学会居家消毒!闵行慧馨方舱医院开设科普课程,让出院患者沉浸式
  • 为赤松茸种植打下好“钱”景
  • 枸杞和它一起泡着喝,坚持一个月,身体会发生惊人的改变
  • 注意力缺陷多动症的孩子,家长要怎样教育引导
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号