像是猪肝，猪心，猪大肠，机胗，鸭蛋等等都属于动物内脏类食物，这些食物吃起来非常美味，而且营养价值也比较高。
可是大多数动物内脏当中所含有的胆固醇也是比较高的，所以为了避免心血管健康受损消失，这些食物也希望你能够尽量少碰。
3、咸鸭蛋
咸鸭蛋应该是日常生活中人们比较喜欢吃的一种食物，而且还能够起到开胃下饭的效果，满足人们的食衣。
鸭蛋的蛋黄中本身就含有一定的胆固醇，制作成咸鸭蛋之后或许也携带一定的钠元素以及其他的物质，所以咸鸭蛋吃多了也没有好处。
如果不想胆固醇超标，日常生活中应该注意什么？
多喝水：
保证体内水分充足更能够促进正常的机体代谢，对于代谢胆固醇也有一定的帮助，所以希望那些胆固醇超标的日常生活中一定要及时为身体补充所需要的水分，每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右，也许更能够满足身体所需。
远离烟酒：
经常吸烟喝酒不仅会伤害肺脏和肝脏，也会影响到其他的身体内脏，甚至导致身体当中的某些功能和指标出现异常，比如经常吸烟喝酒的人会造成胆固醇代谢紊乱，所以如果不想胆固醇超标的话，希望你能够创造改掉吸烟喝酒的习惯。
关于稳定胆固醇，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
