我们的胃不是一个喜温恶寒的器官，如果日常生活中经常吃生冷寒凉的食物，也会加重胃部的负担。
除了冰棍冷饮之外，像是一些寒新食物，也是不建议吃的，请你放在心上，别不当回事。
高脂肪食物
所谓高脂肪食物主要是指一些大鱼大肉，用类食物的确吃起来非常美味，但是其中的脂肪进入体内之后，也需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收。
因此胃部功能不太好的人如果经常吃高脂肪食物，很容易导致胃部负担加重。
养护胃部，日常生活中应该做什么？
1、保持充足睡眠
中医认为：胃不和，则卧不安，也就是说胃不好会影响到正常的睡眠，如果睡眠质量不好的话，也会反过来影响胃部健康。
对于那些总是熬夜或者是经常失眠的人来的正常功能，希望你能及时改正，给他健康开玩笑。
2、注意保暖
