一说到高糖食物，可能大家都会不自觉的联想到甜食，因为在人们的认知当中，各种各样的甜食吃起来非常美味，能够满足人们的食衣，但是甜食当中的糖分含量非常丰富，上述肯定会影响到血糖的稳定，也会加重心血管的负担。
世卫组织：它，比油盐还伤血管，很多人却戒不掉，望周知
除了以上这些食物之外，还有一种食物同样会伤害血管，只是大多数人都没有特别在意，或者是没有放在心上，这种食物叫作反式脂肪酸。
反式脂肪酸被称为餐桌上的炸弹，给身体带来的伤害是非常可怕的，像是一些起酥油，植物提炼加工的乃油，炸机、蛋糕等这些食物当中都含有反式脂肪酸。
如果对于这个名称感觉到非常陌生，你可以把反式脂肪酸理解为一种坏脂肪。
脂肪对我们的身体功能运转有一定的作用，比如优质脂肪进入体内之后，可以转化成能量维持各部位功能的正常运转，既然有优质脂肪，那么也有坏脂肪。
坏脂肪堆积在身体当中，会严重影响到身体健康，而给身体造成最严重的一种影响，就是损伤心血管。
