当感觉到身体不舒服的时候，一定要及时去咨询医生，可是有些人并没有养成主动看医生的习惯，而是会自己去要店买些要物来吃。
这种滥用要物的行为允许根本就无法达到预期的治疗效果，反而长此以往会加重身体的负担，影响到身体的正常功能，那才真的是得不偿失。
不爱喝水：
水是生命之源，水几乎参与着所有的身体功能运转，所以保证体内水分充足，对于呵护身体健康是很有必要的。
如果身体严重缺水的话，不仅会加重身体的负担，也可能会导致血液浓度升高，从而影响到血管的健康状况，所以不想血管健康受损，也希望你能够及时补水。
饮食不当：
