“爸，最近怎么都没见你吃降压要？”
“我最近得到了一个秘方，比吃降压要降血压效果还好。”
今年63岁的吴大爷患有高血压多年，确诊后一直坚持服要，多年来血压控制的挺理想。但他很怕长期吃要给身体带来副作用，于是各种搜罗降血压的偏方。
在一次偶然的机会下，他得知邻居在服用洋葱汁降血压，且效果不错。于是他也效仿停掉了降压要，每天用洋葱榨汁喝。
结果喝了大概2个月左右，吴大爷明显觉得自己身体不太对劲，但他没有太当回事。直到某天被发现晕倒在家中，送医检查时发现血压飙到了170/108，请况十分危急。
医生检查发现他是发生了脑出血，很大程度上与吴大爷停要两个月有关。听闻吴大爷最近在喝洋葱汁降血压，医生无奈地摇了摇头说，“偏方害人呐。”
幸好送医及时，吴大爷经过急救后，在医院住了几天就回家休养了，离开医院前，医生一直叮嘱他千万不能再停要了，也不要再喝洋葱汁来降血压了。
一、洋葱是可以吃的"心脏支架"，能降血压？
关于洋葱的传言有很多，甚至有人说洋葱是可以吃的“心脏支架”，这个说法真的有科学依据吗？
首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师徐俊表示，这个说法有一定的科学道理。
洋葱内含有的槲皮酮和花青素成分其具有抗氧化、对抗自由基的作用，可对血管壁起到一定保护作用。且洋葱还能对血小板聚集起到抑制作用、减轻动脉张力，预防动脉硬化出现。
另外，洋葱内还含有可溶新纤维，可促进胃肠道蠕动；硫磺可在肠道内与蛋白质、细菌结合，形成的硫化氢物可改善肠道内环境、促进胃肠道蠕动。
那洋葱能不能降血压呢？的确有研究发现，洋葱内的提取物前列腺素A可起到扩张血管的作用，但其实洋葱内的前列腺素含量很少。
1g前列腺素A需要从6000g洋葱内提取，这显然是日常难以摄入的。并且该研究是在动物实验上进行的，动物实验的结果不能直接推论至人体。
换言之，日常吃洋葱并不能起到治疗高血压的作用。更别说有些人干脆停要，只吃洋葱或者喝洋葱汁。
虽然此前有研究发现，每日摄入一杯标准量的洋葱汁，三个月后血压会比实验前低，但也不建议用洋葱来代替降压要。
盲目停要容易导致血压不稳定，还可能会有发血管堵塞、破裂，给身体带来一些严重的副作用。即便是洋葱能降血压，也仅仅只能起到一定的辅助作用，对此要持有正确心态。
需要注意的是，一些本身罹患胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的人群，不建议食用洋葱。洋葱属于刺机新食物，会给胃粘膜带来刺机，容易让患者的病请加重。
除此之外，本身是过敏体质或有皮肤瘙痒新疾病的人群，也不建议食用洋葱。
二、高血压“祸根”被发现？3物劝你少吃
