要知道油中的脂肪摄入过多除了对心血管有较大的危害，还会对身体有其他危害。
吃油太多的其他危害
如果每天进入体内的油过多，超过每天活动需要消耗的量。不止对心血管有影响，对身体的其他地方也有影响。
首先，由于油中的脂肪含量很高，既然能影响心血管，那对身体其他地方的血管也有影响。和心血管同样重要的脑血管也有较大的危害。如果因血液中血脂过高，造成了脑血管的狭窄或者堵塞，也容易引起脑缺血。症状同样也十分严重，比如头疼，视物模糊，耳鸣等，严重时还会引发脑卒中，危及生命。
其次是四肢的血管，如果斑块或者血栓造成四肢的血管堵塞，轻度可能会感觉堵塞的患肢时常发麻、发凉等。严重时，可能会导致堵塞的患肢坏死，需要截肢治疗。虽然这种请况很少见，但也并不是没有可能，血管堵塞到一定程度，并且不予以重视，这种请况也是可能会发生的。
肝脏是脂肪储存和代谢的场所之一。如果脂肪摄入过多，身体消耗不完，那么没有消耗的脂肪就会被储存在肝脏里。时间久了就容易造成脂肪肝，对身体造成一定的危害。如果是轻度的脂肪肝，饮食调理即可。比如多吃蔬菜水果，少吃高脂肪含量的肥肉和内脏等，经常进行体育锻炼消耗脂肪。
如果发展为重度的脂肪肝，就会影响身体代谢，引发肝硬化，再严重一些，发展成肝癌也是有可能的。
脂肪摄入过多，最常见的危害就是长胖。长胖之后身体的负担就会加重，不止会有发高血脂，还会有发高血压和高血糖。一般体型较胖的人，大多数都有三高。肥胖会引起内分泌和代谢的异常，最典型的病症是会造成女新的卵巢功能障碍，不利于生育。
