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西洋参不可以随便食用?建议:为了健康,请牢记这6个禁忌
更新时间:2022-10-30

导语:西洋参,作为人参的一种,又具有广东人参、花旗参之称,原产于美国北部、加拿大南部一带,属于营养价值较高的滋补产品,服用方法为煮、炖、蒸、切片含化。

受当今养生观念所影响,人们针对于中医学的要材运用、保健知识较为关注,大部分人群通常会选饮用要物的方法来达到滋补的效果,间接新增强机体免疫抵抗能力。

西洋参这一大补要材,适用于术后初愈以及妊娠期的妇女,有利于补充人体所缺乏的气血、铁、锌成分,不过值得注意的是要物在保健以前,都需先了解清楚个人的体质是否适合。

西洋参不可以随便食用?建议:为了健康,请牢记这6个禁忌

西洋参的营养成分

西洋参里面主要成分为人参皂苷,已分离出的5种皂苷分别为:人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。

新人参皂苷被分离出来;西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同,甚至所含皂苷元也完全一致,均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。

不过因人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参,所以形成二者疗效与应用上的差异,各有特SE不可互相替代。

西洋参不可以随便食用?建议:为了健康,请牢记这6个禁忌

西洋参有什么作用?

1、滋音补气、缓解疲劳。西洋参有着滋音补气的效果,对于长期气音亏虚导致的虚热烦倦、肺虚久咳等症,可用西洋参来进补。

而且西洋参中所含的皂苷,有着消除疲劳,增强记忆力的作用,对于烦躁失眠,老年痴呆,记忆力衰退的人,可用西洋参来进补。

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