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中国脑梗越来越多,补叶酸有用吗?建议多了解下(2)
更新时间:2022-08-05

如此看来,虽然是脑血管出了问题,但是祸根在脖子上

不过,并不是每位患者都堵在脖子上,还有的人是先天心脏病,静脉系统出现血栓流到脑血管引发脑梗死,另外,也和不良饮食、缺乏叶酸、抽烟、慢新病没控制好等因素有关。

中国脑梗越来越多,补叶酸有用吗?

随着社会老龄化进展,老年人越来越多,心血管疾病问题越发突出,与此同时,脑梗人数也在上升。据相关数据显示,中国脑梗发病率第一,高达40%,年增幅约500百万,令人心惊。

可能有人会问,那么多脑梗是咋来的?

原因之一是普通人对脑梗死的前兆无法分辨,不能及时就诊。原因之二是饮食习惯不好,常吃重口味的食物,顿顿大鱼大肉,还总是熬夜、加班、抽烟。原因之三是很多人没有想到的,那就是缺乏叶酸。

这里就不得不提到另外一个名词——同型半胱氨酸(Hcy)。

众所周知,我国高血压患者人数众多,其中H型高血压占比较高,若不能控制好血压,日后有发脑梗的可能新很高。想降低Hcy的水平,需要叶酸的帮助。

浙江大学医学院研究团队表示,补充叶酸能降低脑卒中风险,最高可降低15%。想提高身体叶酸水平,除了吃要,还应摄入蔬菜、坚果、内脏,保持饮食平衡。

若想脑梗走开,应该怎么做?

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