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夏天降三高,少它真不行(2)
更新时间:2022-05-21
香蕉:在水果中香蕉的钾含量高,能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡,协调心肌收缩与舒张功能,防止肌肉痉挛。
坚果:坚果中松子、榛子、黑瓜子等坚果中钾含量也很丰富。
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