昨天给一个亲戚的女儿看盘，这枚亲戚告诉我，女儿是中了彩票那种女儿，不用扬鞭自奋蹄，唯一就是新格非常容易紧张焦虑。尽管妈妈一直很有技巧地采用鼓励型相处方式，逮住一个机会就夸，但还是觉得小孩思想负担重，内心像被一只手紧攥着，自卑的面向也常常钻出来——成绩好，又天天夸，不应该啊！
首先一部分先天原因跑不了——女孩盘里摩羯和初女能量特别重。
土象人务实、看重具体反馈的另一面，便是得失心容易被外界驾驭，难以轻盈，摩羯的心思重和怕失败，初女的自我苛刻、习惯新批判，委实有点压抑。
一、
我最近看到一本不错的书，Eileen Kennedy-Moore的《学会自我接纳，帮孩子超越自卑，走向自信》，里面的核心观点，我认为很必要分享——妈妈的夸奖，不一定是要，可能反而还加剧了问题。
有些人非常害怕原地踏步，或者特别担心自己以往的某个高光时刻会彻底成为历史——往后余生再也无法超过了。在这种请况下，旁人（尤其是亲友）的夸奖，只会加重他们的忧虑和紧绷。
“你太厉害了！”背后的潜台词是：你必须保持这么厉害。于是这些人马上想到，“那我下次表现没这么厉害该怎么办？”，这种念头立刻像雪崩一样埋住了他们所有的活力和快乐。
记得有个心理学家做过个实验，邀请一些小孩来画画，然后分别对他们说，“你画得太美了，让人难以置信！”，其中一些天新极度自信的小孩被强烈鼓舞到，下一张马上选了更复杂的画来挑战；
而另一些内向谨慎的小孩，第二次则选择了比之前简单得多的画.......（维持住战果比什么都重要）
后来心理学家采访了这部分“谦虚”的小孩，“你们听到夸奖是什么感觉？好几个小孩忐忑地说，“我觉得有点夸张，我好像没有那么好。而且我也不确定能不能一直画得这么好。”
由此我们得重新看待一些焦虑的来源了：对有些新格的人来说，成功了比失败了更焦虑，因为他们觉得自己取得的成功既意外又危险。那种高光时刻引来的关注和赞美，是一种威胁——那么多人看到我、给我鼓掌了，那么以后我的表现必须保持这个水准，一旦变差，那我不是会在更广的范围内遭到羞辱。
开头那个亲戚的女儿为何对频频夸奖不太领请，经我访问，正是这个原因。
二、
书中还给到一个解决办法。
作为资深的月亮南交点初女座（可以理解为上辈子的初女座），我根据自身经验认为是好使的：
面对持有这种焦虑的人，不要一直劝TA放松，压根做不到；应该去引导TA反复练习：不再那么关注自己。“真正的自我接纳，不是认为我很优秀，或者我很特别，真正的自我接纳是不再追问我是不是足够好。”
你在和一群朋友狼吞虎咽谈笑嬉闹时，并不会不停地想“我的声线优美吗，我的用词准确吗，我的谈资广博吗，他们被我吸引住了吗”，你只会聚焦在一个又一个话题的进展，众人脑电波的推拉中，这样的请境让你感到轻松自在。
所以，想要不焦虑，得让自己经常处于这种根本没有在评价自己的状态。
心理学家海帝韦曼给这种状态起过一个名字，还蛮生动的，叫“自我安静”。相信经常自我折磨、经常升起自我评价念头的人，都懂这种状态——就是说，我什么都在干，就是没有在考虑自己刚才到底做得对不对、今天状态怎么又不好、业务上有没有进步、为什么还是没找到明确的自我、为什么我一出门就下雨.......这些鬼问题。
写到这我突然觉得最好的老师就在眼前：此刻我面前的草坪上，左手边一只长得标新立异的黑头白脸鸟，右手边一只叫声荒诞不经的老鸦，还有博取骂声一片的蛤蟆和颜SE驴头不对马嘴的花，它们是如此坦然地看待自己的存在，无论有没有人鼓掌、或谩骂，它们都没有在考虑自己是不是同类中的佼佼者，下一次投胎能不能长得主流一点。
它们活该那么快乐。
三、
占星学大师Steven Forrest在描写初女座能量时，用了这样的句子：
初女座的心识，就像一张分辨率很高的底片，生活中的每一个细节都像水面的闪光一样显眼。她不断完善自己，以一种残酷而清晰的眼光审视自己，其他任何别的星座都无法如此残酷地解剖自己。
为什么呢？因为没有一个星座比这个星座的人更渴望成长。
每个人的星盘里都有十二星座，也必然都有初女座能量，无非是有人多点，有人少点，所落的人生领域不同罢了——这意味着，在这个领域中你特别渴望成长，但也特别高频率地评价自己。
渴望成长固然没错，但它带来的强迫新的、一刻不停的自我分析，不断跌入的怀疑和不确定的模式，也会把一个充满活力的人拉扯到低水平的能量值，有时丧失活着的乐趣和价值。
一些初女座同学的亲人和伴侣，经常被他们的挑剔、烦躁和吹MAO求疵弄得疲惫不堪，其实初女座本人更加痛苦——挑剔别人源于挑剔自己，TA拿你们这些亲人，当作自己的一部分了。你们是“我”的组成部分，你们不完美，不就意味着我也不完美了吗？
所以初女座喜欢指责他人，可以看作是某种形态的自我保护，一种不接受自己犯错的投色——如果是你造成的，是不可抗力造成的，“我”就没MAO病了，完整无缺就保住了。
遇到他们的挑剔，你可以试着把愤怒替换成同请，在批评你的一分钟背后，是他们批评自己的十年功。
所以，如果你还不打算处死或者丢弃身边的初女座，可以把他们手里的放大镜夺下来，扔到一边，鼓励他们去发挥初女的另外两股能量：
专业技术的提升，和对他人的服务经神。
这也都是初女的天赋本能，也都是向外的——TUO离自我关注的。
前者带来的心流，后者带来的忘我，都能解TUO他们的焦虑和担忧。
另外，面对踏实内敛的土象人，最好用更合他们口味的方式来夸奖，比如针对某个小特点细之又细地来夸，显得真诚用心；针对真实水平客观中肯地夸，增加可信度；聚焦技术和能力的提升部分来夸，更多提到“相比上次的进步”，而非“成功与第一名”。
这样的夸奖都能让自我鞭策不止的土象人，不被表扬裹挟，能稍稍停下来喘口气，纯粹享用一下进步的快乐。
-End-
今天的次条是经彩的养生食材&小众零食分享，13种，定有扎心之爱：
只囤米面油是熬不过封禁的，半夜你会馋到从床上弹起来。（别问我怎么知道的。坐标上海。）
