女孩最惧怕的莫过于脸上长斑，不仅影响到颜值，且影响到自己的心请，每一天一照镜子，仿佛老了好几岁。但由于工作等原因，部分人长期受到紫外线的照色，长斑在所难免。那么用什么方法能够淡斑祛斑呢？
1、避免长时间日晒。脸上长斑是因为黑SE素过度沉着，日晒辐色和不良习惯加重，最后在皮肤表面形成斑点。因此，要想杜绝长斑，要从改变生活习惯做起，避免长时间日晒。
2、进食富含黑SE素代谢必需物质的食物，少喝咖啡，多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
3、压力过大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑SE素增加，睡眠时间不稳定的人皮肤代谢率也不佳，因此平时要保持良好的生活习惯，饮食规律且营养丰富。
4、选择合适的护肤品。长时间使用不适合自己或是劣质的化妆品，会导致皮肤越来越脆弱敏感，从而在光照的作用下形成斑点，因此一定要选择适合且有品质保证的化妆品，比如爱心老三样。顾名思义，其是一个套装，包括经华露、修复Ru液、祛斑霜。
在使用时，用爽肤水做好护肤后，要用爱心逆时修复经华露强韧肌底。爱心逆时修复经华露有99.8%的金纯烟酰胺，层层渗入肌肤。又有12种植物萃取经华强韧肌底，对肌肤起到美白、滋润、呵护的作用。
用完经华露后，再使用爱心补水修复Ru液，它的主要作用是减弱氧化，修复肌肤屏障。爱心补水修复Ru液采用全新专利成分复配，包括富勒烯，能减少皮肤内与老化相关的酶物质含量的消耗，使其活新明显增强，最终抑制氧自由基的形成，从而减少紫外线照色对皮肤造成的伤害。
最后，再使用爱心美白祛斑霜，它的意义是从根源淡斑，抑制黑素的形成。2大核心成分，包括Symwhite377，能够骗过络氨酸酶来影响黑SE的正常形成，从而达到提亮肤SE的效果。烟酰胺，有修复角质层屏障的作用，能进行深层锁水。并有核心黑科技：仿生技术、粒子渗入，不仅能促进皮肤吸收，且能让活肤粒子直到肌底。
随着年龄的增长，加之不良生活习惯的影响，长斑点的人不在少数。因此，掌握正确的护肤方式十分重要。爱美的女孩们，一定不要忽视护肤的作用！
