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62岁钟楚红近照,身材瘦而不柴,凹凸有致,两条长腿修长匀称!(12)
更新时间:2023-02-09

体脂称的蓝牙连接总是说断联就断联,就像前几天各位回家过年的男友一般,回消息全靠缘分(此处格外点名批评华为。

要么就是找个入口山路十八弯,keep和薄荷健康格外点名,真的别太离谱。

体脂称推荐种草总结,大人做好了表格,放在文末,大家可以先自行领取,回去慢慢研究。

62岁钟楚红近照,身材瘦而不柴,凹凸有致,两条长腿修长匀称!

更经确的体脂怎么测?

# 体脂钳

体脂钳就是通过测量上臂部、右肩胛角下方、腹部(肚脐右边 2 cm 处)的脂肪厚度,计算出体脂率。

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得到的测量结果需要对照下表,才能知道自己的体脂率。

but,这种方法有科学依据但草作误差却非常高,手法不同就会导致不同的数值,很难刚好分清楚皮和肉,脂肪和肌肉。

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同时研究也发现,随着年龄的增长,体脂率和皮褶厚度的相关新也越来越低,所以体脂钳更适合年轻人使用。

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