顾名思意，所谓的运动式休闲，就是既有运动的活力感，又具备休闲的舒适感。运动大多紧致，休闲普遍宽松，原本这是二个不同的穿搭方式，只因其所带来的独特气质而受到认可。
想二者同时兼备，在服饰的选择中就必然不会太多。单说紧致与舒适，似乎就只有打底裤较符合。当前许多年轻女生偏爱使用瑜伽裤来打底，这又暗自契合运动风格，因此可以得出一个结论，瑜伽裤就很符合女生们所欣赏的运动式休闲穿衣风格。
当然，瑜伽裤的最显著之处就在于它的紧致和修饰作用。但有一点需要强调的是，它并不会因为版型的紧致而显得不舒服，相反，因为面料足够弹新反而会带给人一种贴合的舒适感。
以此为基础之上，在上衣的选择中余地就比较大了，无论搭配哪种外套都不算错，但谁也不可否认一件牛仔衣的休闲气质，因此以牛仔衣搭配瑜伽裤，似乎也是颇为出众的一种选项。
