本文转自:光明网
高温“烤”验下
科学戴口罩
这些细节要讲究
炎炎夏日,疫请防控不能放松,尤其是到人群密集场所,一定要佩戴好口罩。然而,天气太热,戴口罩“捂”得难受,该如何是好?高温“烤”验下,如何科学戴口罩?这些细节很关键!
流汗太多,把口罩浸湿了怎么办?
错误做法:图省事继续佩戴湿口罩,或在口罩内垫一层纸巾吸水。
正确做法:出门时多带几个口罩备用,出现问题及时更换。
口罩太紧勒耳朵,该怎么办?
购买大小符合脸型的口罩,戴之前可以涂抹一点润肤霜,或在耳根、鼻梁处垫一些棉花纱布,也可以购买一些防勒耳的小工具。
口罩戴太久导致呼吸不畅怎么办?
错误做法:将口罩拉于下巴处,露出口鼻。
正确做法:立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩,呼吸一下新鲜空气。
如何预防长期戴口罩造成的脸上冒痘、面部出油等皮肤问题?
作息规律,饮食清淡,注意皮肤清洁和面部保湿,必要时可外擦一些要膏来控制痘痘,如克林霉素等消炎类要膏,或者维A甲酸类要膏。