漂亮过程中，钟丽缇也非常重视运动，每天都会花几个小时的时间做有氧运动，小编在此为大家推荐几种燃脂效率非常高的有氧运动，很简单，贵在坚持：快走、慢跑、登山、打网球、羽MAO球、骑单车等。
三、生活习惯
钟丽缇健康的生活习惯也为她的漂亮起到了很大的帮助作用，漂亮期间，希望大家能够培养出好的生活习惯：早睡早起、保持睡眠充足、多喝水，少熬夜，饮食清淡，戒掉零食。
这些习惯都能够提高基础代谢，加快脂肪燃烧速度，减少热量摄入，对漂亮很有帮助。
