绝大多数60岁女人或许觉得学瑜伽的门槛很高,但事实上,不少大龄女人是退休之后才接触瑜伽,但几年坚持下来,效果就很显著,整个人也变得更年轻!二、保养皮肤,减少肤质瑕疵
大多数人上了年纪后,皮肤状态下滑速度变快,这也是为什么很多老年人抱怨自己皮肤不好。
关于皮肤问题,不同人的态度不同。有些人会觉得反正自己都老了,保养不保养也没太大效果,破罐子破摔,一直素面朝天。
也有些人虽然懒得保养,但会选择一些化妆品涂抹皮肤,提升经气神。但老年人要明白一点,化妆品虽然能够遮挡瑕疵,但日常护理皮肤更重要。
不管平时多忙,60岁的女人都要坚持用水Ru、面霜保养皮肤,如果白天化妆出门,那么卸妆一定要彻底。化妆品残留在面部肌肤上,会造成肤质受损。