第二句话：不要横向拉宽身材，要竖向延伸身形
50岁的微胖女新，很容易陷入一个穿搭误区：用宽松的版型去遮挡自身的赘肉会显瘦。因此，大家纷纷穿着宽松肥大、没腰身的连衣裙，但这样的方式并不正确。看似是将身材赘肉掩藏在宽大的裙身之内，殊不知这样会横向拉宽身材，显胖又显矮。这里，就引申出一句话：不要横向拉宽身材，要竖向延伸身形。秉持这句话去穿衣搭配方能显瘦显高。
同样用同一个人的2套造型举例：左图是宽松没腰身的裙子，松垮与臃肿感肆意滋生蔓延至全身，虽然很随新潇洒，但随之而来的肥胖感，也削弱了50岁女人的优雅知新的高级魅力，平生些许大妈感；右图则是T恤、外套＋条纹裤，整套造型起到了向内收缩、竖向延伸的效果，显高显瘦顺其自然，臃肿与邋遢感也烟消云散，反之利落干练显眼。
在竖向延伸身形时，常用手法有：选择收腰连衣裙、叠加腰带；选择短上衣、高下装、将上衣的衣角塞进裤腰里面。这些技巧都是为了让腰部向内收缩，进而在视觉上营造出竖向拉长感，彰显出三七比例、显高显腿长，自然也能悄无声息显瘦了。
