step1：双手一起用力握拳，握到最紧时把手用力地向外伸展开，重复十次。

step2：用一只手的两指指跟夹紧另一只手的手指，从手指根部拉到指尖，双手替换，每根手指重复5次。

step3：揉捏每根手指的关节，力度中等，重复5次。

step4：再重复十次step1结尾美手草可以随时随地进行，也可以配合护手霜、经华液的使用，不限时间地点，想到就做做，一点点开始为双手增加美感。

 相关精彩内容  

·王俊凯穿白鞋太土了，只穿白鞋太土了，秒成学生党的最爱

·你的发型该换了，波浪卷甜美俏皮，木马卷慵懒自然，锁骨发流行

·瘦下来的倪萍穿衣时尚高级，和宋丹丹亲密抱在一起，像“亲姐妹”

·“腿经”关晓彤走红毯，穿黄SE抹胸拖尾长裙，凸显身材又纯又衣

·吴宣仪wink练到眼抽筋，不仅人美练舞也敬业

·提升气质小技巧，牙齿美白不可少，变身微笑女神！

·常见的七种眼型，柳叶眼魅或，圆眼可爱，最后两种拉低颜值

·不要小看，衬衫也能穿出千姿百态，不同的衬衫风格迥异！

·28岁的古力娜扎，非常偏爱亮SE系衣服，穿娃娃领清新甜美又可爱

·吴宣仪新剧造型灵动可爱，像一只“兔子”，网友对其演技有争议

·张梓琳也太拼了，挺6个月孕肚上春晚走秀，这气质状态没谁了

·过完年气温回升，初春到来，一份初春穿搭小指南等你查收！

·盖尔加朵公布怀孕消息，生活幸福穿衣也潮流，白SE开叉裙时髦新感

王俊凯穿白鞋太土了，只

你的发型该换了，波浪卷

关键词:寒冬,养成,芊芊,玉手,学会,这,几点,偷偷,变美,

>>>

热点图文

李菲儿真任新！乃乃的

袁弘难得穿这么“高调

关晓彤穿礼服裙不仅能

林心如罕见换新发型翻

>>>

频道热点

女装

男装

时尚

搭配

王俊凯穿白鞋太土了，只穿白鞋

你的发型该换了，波浪卷甜美俏

瘦下来的倪萍穿衣时尚高级，和

“腿经”关晓彤走红毯，穿黄

吴宣仪wink练到眼抽筋，不仅人美

提升气质小技巧，牙齿美白不可

常见的七种眼型，柳叶眼魅或，

不要小看，衬衫也能穿出千姿百

28岁的古力娜扎，非常偏爱亮S

吴宣仪新剧造型灵动可爱，像一