诶？你今天不是去献血了吗？怎么还去打球？
小Q：
是啊，献血了但我觉得没什么影响，所以和哥们约了要打篮球
小血：
你怎么又忘了，献血后一天内不能剧烈运动的
小Q：
额，我还真是忘了，那我回去吹吹空调，好好休息一下
小血：
停！刚刚献完血后不可立刻开足电扇、空调或者立即去洗冷水澡，这样会使全身MAO孔快速闭合，体内热量难以散发，脑部也很容易受到刺机！
小Q：
原来夏天献个血还有这么多要注意的啊，真是涨知识了
夏季献血注意事项
适当补水 少喝饮料
在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失进而增加了血液浓度，献血者要适当补充水分。需要注意的是，应少喝饮料，以免对胃肠产生不良刺机，影响消化和食衣，可多喝白开水或淡盐（糖）开水。
清淡饮食 切勿贪凉
在献血前后的1-2日内，应该注意保持清淡的饮食，切忌因为气温过高就贪凉，过度食用雪糕、冷饮或暴饮暴食，更不要食用油腻的宵夜。另外，献血前1-2天内切勿饮酒。
清洁皮肤 保持卫生
