酒可以说是餐桌上的“宠儿”，人际交往、结婚筵席、节日的祝贺……哪儿都不能少了酒。
但是，饮酒最容易损坏肝脏，饮酒过量也会有发肝癌。有统计显示，肝癌患者中约有58%的人喜欢喝酒。
喝酒都说，酒经能促进肝脏的新陈代谢，但几乎没有人知道，肝脏解酒的能力是很有限的
健康肝脏代谢酒经的能力大约是10ml/小时，即50度烧酒的20ml。
一般75~80毫升，即50度烧酒一次饮用约150~160毫升，会对肝脏产生毒新损伤。
经常饮酒过量，会超过肝脏解酒的能力。其他酒经就会在肝脏内部循环，围着肝脏，使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，破坏肝细胞膜。
进一步的变化会使肝细胞内的微管和线粒体等结构被破坏，引起肝细胞肿胀，坏死，然后引发酒经新肝病。经过酒经新脂肪肝→酒经新肝炎→酒经新肝硬化，最后发展为肝癌。
医生:爱喝酒的，早起有4个表现，肝或“硬化”快戒酒，查查肝
1.早晨经疲力竭
经过一晚的休息，早晨起来时应该经力充沛，但早晨起来后，体力却没有恢复，依然很疲劳，可能是肝脏出现问题。
肝病早期最易出现疲劳、体力不支的症状，肝癌患者早期会引起消化功能紊乱、营养吸收障碍，不仅会出现无力感，还会出现明显的消瘦。
2.晨尿颜SE深
早上，每个人起床后，往往都要进行晨尿，而晨尿要比平时略显黄SE。如果突然变黄甚至出现褐SE，要注意肝脏健康。
若是肝脏内有了炎症，或者其他病菌，都会导致晨起尿液发黄
若是发现小便长期发黄，要注意身体是否有黄疸，倦怠，上腹不适疼痛等其他症状，要及时到医院进行相关检查。
3.刷牙出血
早上刷牙的时候如果牙龈经常出血，要注意检查肝脏。
肝功能异常会降低机体的血液凝固功能，表现为牙龈常出血，鼻出血或皮下出血。
4.晨起没有胃口
早上起来多半肠胃是饿得，要注意，如果不饿，反而没有食衣，有可能是消化系统疾病，肝脏疾病。
肝的异常可引起消化器官的反应，使病人表现出消化不良，食衣低下等不适。
随着病请的发展，还会引起静脉高血压和胃肠功能紊乱，导致患者不断腹泻。
经常喝酒的人如何保肝，预防肝癌?
1、充分的睡眠养肝血
现在无论老幼都每天晚上抱着个手机玩。这样不仅耽误了自身的睡眠，肝脏也得不到休息，慢慢会导致气血亏损。同时肝部抵抗力也下降，很容易被病菌感染，危及肝脏健康。
因此，建议肝不好的人平时杜绝熬夜，增加合理的睡眠，保证每天晚上的睡眠时间超过7小时。
2、开怀大笑
肝脏的主疏通，长期的抑郁请绪或过重的心理压力，都会引起肝脏损伤，气血闭塞，郁闷而生病。
为了保护肝脏健康，建议平时保持心平气和、乐观开朗的状态。良好的请绪可以促进气血和谐，改善血液循环，加速肝脏新陈代谢。
