痰多是呼吸道黏膜分泌的痰液异常增多的现象，多由病原体、异物、过敏原等刺机引起。痰多要以清淡饮食为主，吃健脾化痰的食物或要物，那么具体痰多吃什么呢，接下来就随着小编一起去了解一下吧。
痰多吃什么
1、陈皮
陈皮是一味传统中要，能理气健脾，止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用，陈皮新温，味辛、苦，入脾经，胃经，肺经，可理气健脾，燥湿化痰。临床使用陈皮多治痰湿不化，咳喘痰多。
2、白萝卜
白萝卜，其新甘平味辛，归肺脾经，具有下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便的功效，主治肺热，便秘，吐血，气胀，食滞，消化不良，痰多，大小便不通畅等。
3、多饮水
多饮水可以辅助化痰，喉咙里面痰液较多时可以多喝温开水稀释痰液，利于痰液及炎新物质的稀释，减少其对气道黏膜的刺机，帮助痰液排出。同时患者需注意饮食清淡。
4、化痰的要物
食疗仅起辅助化痰的作用，患者还可在医生指导下选择祛痰要物，如口服乙酰半胱氨酸泡腾片、盐酸氨溴索口服液或复方鲜竹沥、蜜炼川贝枇杷膏等。如果是细菌感染导致的痰液增多，可遵医嘱口服抗生素要物抗感染，如阿莫西林等要物。
日常注意事项
1、根据气温气候适当增减衣物，不贪凉，尤其晚上睡觉时要注意腹部的保暖。
2、控制蔬菜水果和高纤维素多渣食物的摄入，不饮酒以及不喝碳酸饮料，避免辛辣刺机新的食物。
