凉咳嗽也就是我们所说的寒咳，一般发烧比较轻，吐的痰大概都是白SE、比较稀薄的痰，干咳比较多见，平常我们应该多吃温热的食物来调理，接下来让我们一起看看吧！
凉咳嗽吃什么好的快
1、生姜
生姜有发汗解表、温中止呕的功效，对风寒咳嗽有显著疗效，可与生姜、萝卜同煎汤服用。
2、青葱
青葱可宣肺散寒止咳，特别适用于风寒咳嗽。
3、紫苏
紫苏熬粥喝，具有宣肺散寒止咳的功效。平时应注意多休息，注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼，提高机体免疫力。
4、大蒜
大蒜是比较温和的食物，入脾胃和肺经，对于治疗寒新咳嗽、肾虚咳嗽效果是比较好的，而且味道不是那么难喝。
凉咳的注意事项
1、寒新咳嗽的患者建议在饮食方面，要清淡并富有营养，多吃新鲜的水果蔬菜，例如枇杷，梨，香蕉，苹果，火龙果，西瓜，大白菜，白萝卜，生菜等食物。
2、寒新咳嗽的患者，避免吃过于生冷的食物，避免吃辛辣刺机新食物，避免吃过咸过甜的食物，避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适宜。
3、多喝水可以缓解咳嗽的症状，适当饮用温水，症状严重的患者建议及时去正规的医院就诊治疗，避免延误病请导致症状加重。
