对于现在的日常生活中，手机基本上在每个人手中是机不离手。也就是说手机已经成为我们必不可缺少的单品之一。也就有了，现在熬夜刷抖音的熬夜党。但是如果将手机放在自己的枕头旁边，或者挨着脑袋比较近，那么就会使电磁波释放影响人体的神经和生理功能的紊乱，从而影响人体健康。
建议人们在日常生活中，睡眠的时候一定要远离手机，最好将手机放在桌子上或者是客厅，这样才能够减少电磁波对人体的损伤，让自己的生理和内分泌更加平稳的运转。
3、带妆入睡
对于女新来讲，现在都喜欢化一些妆，这样可以让自己的美丽更上一层楼，同时也可以让自己的容颜更加美丽。但是现实生活中有很多女新为了避免麻烦，经常在晚上倒头就睡，不去卸妆。这样长期下去可能会导致自己的脸部出现一些问题。比如说长痘痘长斑，皮肤松弛等。
所以建议人们在日常生活中一定要卸妆，不然的话就会造成MAO孔堵塞，可能让自己的皮肤变差。也可以将自己的皮肤唤醒让皮肤得到更好的修复，如果这个时候再装的话，可能会起到相反的效果。
