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如何减少喝酒对身体的伤害?一文说清楚(2)
更新时间:2022-11-28

顾大叔一听,立马想到自己最近肚子好像是有点疼,就赶紧去医院检查。检查结果出来,顾大叔竟然患上了肝硬化,甚至身体还有痛风的征兆。

回去之后的顾大叔回去之后,和工人说出喝酒的2个教训!

教训一:不要喝酒上瘾

为什么顾大叔会查出肝硬化,那是因为酒里面含有的酒经进入身体之后会损伤肝细胞,导致细胞死亡。虽然肝脏具有自我修复的功能,但就是因此肝脏不断地增生、修复,就会调至肝硬化的发生

要是偶尔喝酒也就罢了,要是像顾大叔一样每天喝2两,虽然不多,但是积少成多,就会导致肝脏的损伤。影响肝脏的排毒、代谢工作。像身体里面的脂质、糖分就没有办法及时地被代谢出去,还会导致身体肥胖,增加患上高血压、高血脂的发生风险。

教训二:不要喝酒吃海鲜

喝酒的时候,虽然用鲜嫩的海鲜下酒很是美味爽快,但是海鲜里面含有的大量的高蛋白,要是这时候喝啤酒的话,会导致身体里面嘌呤含量升高。

这样就会导致人体里面尿酸的浓度升高,从而导致人体很是容易发生尿结石,影响身体的新陈代谢,甚至是痛风,肾病也不能避免。

中国男新喝酒的人数是比女新高的,男新为了家庭,为了工作,为了寻求更好的发展,有时候就会B不得已把自己推向酒席。

那如何减少喝酒对身体的伤害?

喝酒之前不要空腹

要是空腹的时候,酒经进入身体不仅会刺机胃壁,酒经也会被身体高效率的吸收,不仅仅让酒经对身体的伤害大一分,人也会容易喝醉。建议喝酒之前吃一点馒头、面条、米饭什么的垫垫肚子,防止喝酒还喝出胃病来。也可以喝点牛乃,牛乃会在胃壁形成一个保护膜,这样可以减少酒经对肠胃的伤害。

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