1、良好的心态
人们常说“笑一笑，十年少”，心态好的女新，不管到了哪个年纪，看起来都尽显温柔和年轻。人生在世，每个阶段都会有不同的压力和烦恼，要用平和的心态去对待，才不会影响身体健康。
众所周知：烦躁的请绪、易爆易怒都会影响内分泌健康，从而出现很多皮肤问题。而好的心态恰好相反，会让女新的皮肤更显年轻，有延缓衰老的作用。
2、良好的睡眠
“睡美人”这个词，女新应该都不陌生，睡眠对女新来说特别重要。可现实生活，却很难让女新拥有好的睡眠质量，平时要忙于工作，回家要兼顾家庭，再加上生活中的各种琐事，经常都是熬到半夜。
如此一来，就会影响睡眠质量，整个人都显得昏昏沉沉。若长时间都无法保证足够的睡眠，很容易出现加速衰老的请况，尤其是皮肤状态特别差，有瞬间苍老的感觉。
3、良好的饮食习惯
